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La Respiración de Yoga para principiantes es la sesión de yoga más fácil para ayudarte a acostumbrarte a cómo la respiración regular controla el movimiento. Entrenarte a cómo reducir la velocidad de tu respiración y desestresarlo es el objetivo de esta relajante clase de yoga.
Al practicar regularmente la respiración de yoga, puede mejorar su función cardiopulmonar; aumenta la potencia pulmonar y previene la neumonía. La respiración saludable también ayuda a aumentar la función de su bazo y estómago; ayuda a curar la hipertensión.
